Laringite + tensão = afonia
Enviado em: 10/12/2009 às 01:20:43
Essa semana fiquei sem voz, devo admitir que foi a primeira vez na vida que fico totalmente afônica. Acontece que, além de uma laringite séria que peguei, ainda foi na semana mais agitada do ano, quando tem apresentações, provas e tantas coisas.
Mas fiquei impressionada com o quê a tensão pode fazer com a sua voz. Eu estava quase afônica, na terça-feira, e pedi ao meu marido que fizesse uma massagem no meu pescoço, porque doía muito. Depois de uns 10 minutos de massagem diretamente no pescoço, comecei a tossir, e começou a voltar a minha voz.
Claro que não voltou tudo, até porque ainda estou bem rouca, mas a afonia (que é a ausência total da voz), essa sumiu. Voltei a falar, e até ele mesmo ficou bem impressionado.
Aqui vai a dica:
- Sempre tente relaxar a sua musculatura antes de cantar, fazendo massagens na região do pescoço e ombros! Você vai se sentir mais relaxada, e a voz melhora MUITO!
Bom final de semana e espero ter voz semana que vem!
ps.: o gengibre também é um excelente remédio pra voz.